irc forum,irc forumu,mirc forum,mirc forumu,genel forum,yeni sunucular,irc sunucuları

  irc forum
Geri Git   mIRCForum.Org > Eğitim > Kişisel Gelişim

Etiketlenen Kullanıcılar Listesi

 
 
Seçenekler Stil
Alt 19 Temmuz 2021, 01:19   #1
Standart Geçmişi Temizleme Meditasyonu

Geçmişi Temizleme Meditasyonu

Arkadaşlar aldığım bir eğitimden sizinle geçmişi temizleme meditasyonunu paylaşmak istiyorum.
İhtiyacı olan arkadaşlar için,aslında hepimizin unutmak istediği anılarımız,
pişmanlıklarımız vardır.

Aşağıda adım adım tarif edeceğim şekilde gözünüzü kapatıp hayal edin.Görüntüleri gözünüzde canlandırmaya çalışın.İsterseniz rahatlamak için önce nefesinize odaklanıp,zihninizi sakinleştirin.Rahat olmanız çok önemli.Sırasıyla yapamıyorsanız,yakın bir arkadaşınızdan size komut vermesini isteyebilirsiniz.

-Otur,gevşe ve rahatla.El ve ayaklarınızı bağlı tutmayın.Şimdi başlıyoruz.
-Gözlerini kapat.
-Yeşil bir alana gidiyor,fotoğraflar çekiyorsun.
-Poloroid olacak,her çektiğin fotoğrafa bakıyorsun.Her biri unutmak istediğin bir anın.
-Sonra çektiğin fotoğrafları üst üste koyuyor ve en üsttekini yakıyorsun.
-Hepsi yanıyor.
-Çukur kaz,külleri dök.Kazarken çıkardığın kumları küllerin üstüne dök,çukuru kapat.
-Yeşilliğe dön,sonra oradan çiçek tomurcuğu,ardından onlarca renkli çiçek tomurcuğu açsın.
-Teşekkür et,şükret.
-Yaşadıklarının sana verdiği derslerden,olgunlaşmana katkılarından dolayı teşekkür et.
-Yeşillikten çık.

Kollarını,bacaklarını hisset,yavaşça gözlerini aç.
Gerçekten isteyerek ve hissederek yaparsanız faydası olacaktır.

Allah'tan yaptıklarımız için af dileriz, ama önce kendimizi affetmemiz,her şeyimizle kendimizi bir bütün olarak sevmemiz gerekir.Zaten kendini sevmeyen Allah'ı sevemez,seviyorum desede yalan olur.Kur'an da ruhumdan üfledim diyor,eğer buna inanıyorsanız sevmeye kendinizden başlamalısınız.
Yada evrendeki her şey enerjiden oluşuyor,bizde onun bir parçasıyız diyorsanız da sonuç değişmiyor.
Bütünün bir parçasıyız.Hepimiz çok değerliyiz,ama önce kendimize değer vermeliyiz,yoksa kimsenin bize değer vermesini bekleyemeyiz.Kendimize ve çevremize ne kadar pozitif olursak, o kadar güzellikler yaşar, pozitif enerjiyi kendimize çekeriz.
Bunlar benim görüşlerim ve ben kendimi her şeyimle seviyorum,değer veriyorum.Katılıp katılmamak size kalmış.

Sevgi ve ışık hep sizinle olsun,yüzünüzden tebessüm eksik olmasın

İyi forumlar.


Umuttur Yaşamak
Mutlu olmak için
Umutsuzluk olmaz
Tarih yazmak için


2020 KASIM AYI EN PAYLAŞIMCI ÜYESİ

2020 ARALIK AYI EN PAYLAŞIMCI ÜYESİ

2021 ŞUBAT AYI EN PAYLAŞIMCI ÜYESİ

2021 NİSAN AYI EN PAYLAŞIMCI ÜYESİ


2021 MAYIS AYI EN PAYLAŞIMCI ÜYESİ


2021 HAZİRAN AYI EN PAYLAŞIMCI ÜYESİ

 

Yer İmleri

Etiketler
gecmisi, meditasyonu, temizleme

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Konu Acma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB kodu Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı
Trackbacks are Kapalı
Pingbacks are Kapalı
Refbacks are Kapalı



Tüm Zamanlar GMT +3 Olarak Ayarlanmış. Şuanki Zaman: 21:02.